안녕하세요??
2011년 10월말 좌측 발목관절 수술을 실시하고 재활중인 이민호선수의 근황을 알려드립니다.
강진과 제주도 동계훈련 기간 중 꾸준히 재활을 실시하여 빠른 회복을 보였는데요^^
동계훈련을 마치고 선수단 휴식기간 중에도 빠른 복귀를 위하여 부산에서 하루 10시간을
재활에 매달리고 있습니다.
오전 재활훈련은 상,하지 근력강화를 위한 웨이트 트레이닝과 밸런스 트레이닝을 실시하고
오후 수영장에서 부력과 저항을 이용하여 물속에서 땀나게 수중재활에 힘쓰고 있습니다.
또한 근육량 증가를 위한 식단조절을 통한 식이요법도 병행하고 있습니다.
현재는 창원에서 팀훈련 참가중이며 가벼운 러닝과 하프 피칭 및 웨이트트레이닝 중입니다.
미국 전지 훈련을 앞두고 몸을 만들고 있는 아기공룡 이민호 선수에게 많은 관심과 응원 부탁 드립니다.^^
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